心のタイムマシンで
過去に戻ることはできる。
だから楽しかった過去だけを
時々振り返ってみたりするの😊
皆が優しかった🍀
皆が笑ってた😆
その思い出を心に今を生きてゆく…
そして良い未来を作り上げるの😊
親愛なる皆さまぁ…💕
おやすみなさい…✨⭐️✨
素敵な夢を…🍀 https://t.co/u4mPUmvRpI
めっちゃ欲しい…🥺 https://t.co/Up94U61v0V
可愛くなった💕 https://t.co/uWIO0Y0Pnh
今日は美味しいものも食べたけど今は完全に心と身体の電池が切れた…🥺
うん…明日も精一杯生きよう❗️
笑う角には福来たる🍀
これぞ引き寄せの法則のひとつ😊
親愛なる皆さまぁ…💕
おやすみなさい…✨⭐️✨
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そんな友んちのニャンコとLINEした😊 https://t.co/olN7OP7w0A
友んちのニャンコが可愛いすぎる😍💕 https://t.co/xzF5APgQ6C
また担々麺食べた😋 https://t.co/I7Pw8FMK5Q
今日の戦利品✨ https://t.co/DP3XW2fCBW
ダイヤモンド💎はカットしてカットして削って削って磨いて磨いて原石からしたら本当に小さくなる…
小さくなるけど原石の時より何倍も何倍も輝きを放つんだよね✨💎✨
私も小さな輝きのためでいいからたくさんたくさん努力しようと思う😊
親愛なる皆さまぁ…💕
おやすみなさい…✨⭐️
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@tetsuyasaito111
明日旅に出ます…
探さないでください…🥺
今夜も潤う💦💦💦 https://t.co/QnKpSiPHmc
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ポッコリお腹🐼
凹ませるにはまず腹筋❗️
勿論そうなのですが腹直筋よりもまずは腹横筋を鍛えるのが良いみたい。
腹横筋を鍛えれば横隔膜にも働きかけるので下がった内臓も元の位置に戻るらしい。
鍛え方は…
お腹を思い切り凹ませ10秒キープ❗️
それを毎日3セット❗️
1ヶ月ほどで変化してくるかもです😊 https://t.co/7XTkClE4Km
